Фінські сауни Києва

З кожним роком фінські сауни в Києві набирають все більшої популярності, оскільки пропонують своїм гостям неймовірно приємний, розслаблюючий та оздоровлюючий відпочинок у затишній та комфортній обстановці. Сюди можна приїжджати з компанією друзів або у сімейному колі без дітей, оскільки ця парна відрізняється складними для дитини умовами. Але, дорослі в такому закладі зможуть відпочити на повну і отримати масу позитивних емоцій.

Особливості фінської парної

Фінські сауни в Києві відрізняються гарячим повітрям, температура якого досягає 100 градусів, та мінімальною вологістю – не більше 20%. Такий вид паріння дуже корисний для людей, які страждають на остеохондроз і радикуліт, оскільки тіло прогрівається глибоко і поступово.

У разі застуди або запальних захворювань ця лазня протипоказана. Але, спортсменам і людям, які піддають своє тіло інтенсивним фізичним навантаженням – якраз. Тут тіло відпочиває, розслабляються м'язи та відновлюються значно швидше.

Новичкам у банній справі краще утриматися від відвідування фінської сауни, оскільки повітря в ній сухе і гаряче. Свої «перші кроки» рекомендується робити в більш щадних умовах з невисокою температурою та підвищеною вологістю. Що стосується корисних властивостей парної, то вона чудово виводить з організму токсини та шлаки, сприятливо впливає на дихальну систему та опорно - руховий апарат.

Правила паріння

У Києві діють фінські сауни, виконані в різному інтер'єрі, що пропонують різні ціни та комплекс додаткових послуг. Можна замовити маленькі або великі, з басейнами або без них. Незважаючи на їх відмінності, всі парні однакові за правилами паріння, яких потрібно суворо дотримуватися, щоб отримати максимум користі і не нашкодити:

• парятися голяка або в одязі з натуральних тканин. Синтетичні плавки або купальники під впливом високої температури можуть розплавитися та залишити опіки;
• у парилку заходять на 15-20 хвилин у 2-3 заходи з перервою на 10-15 хвилин;
• в сауні варто прийняти лежаче, а не сидяче положення;
• вживати велику кількість води після і до паріння;
• контрастні процедури проводять після 3-ого заходу.

Підібрати фінську сауну, що підходить за ціною, розташуванням та послугами в Києві, можна на сайті BaniSauny.kyiv.ua. До кожного закладу додаються фотографії, відгуки, докладні описи, контактна інформація та ін., щоб кожен відвідувач ресурсу знайшов ідеальний варіант банного відпочинку по- скандинавськи.